"น้ำนมแม่" ใส่ถุงนมแม่ เก็บเข้าช่องฟรีซ ตู้เย็น 2 ประตู สามารถอยู่ได้กี่วัน? คุณแม่ให้นมลูก ไม่ควรทานอาหารอะไรบ้าง?

ปกติเป็นคนกินเผ็ดมาก กินแซ่บส้มตำพริก10เม็ดขั้นต่ำ กินยำ ปูดองกุ้งดอง น้ำจิ่มต้องเผ็ดๆ กินแปปซี่ทุกวัน น้ำเปล่าไม่ค่อยกินบางวันลืมกินน้ำเปล่าไปเลย ไม่กินข้าวเช้า กินกาแฟทุกเช้า ล่าสุดเดือนที่แล้วแสบท้